Kapsul semaglutideadalah jenis baru ubat hipoglikemik oral dan dimiliki oleh peptida seperti glukagon -1 (glp -1) agonis reseptor . dengan mensimulasikan hormon GLP -1 Pilihan untuk pesakit diabetes, terutama yang mempunyai diabetes jenis 2 .
Dengan kenaikan berterusan dalam kelaziman diabetes global, permintaan untuk ubat -ubatan hipoglikemik juga meningkat hari demi hari . sebagai jenis baru hipoglikemik oral, produk ini mempunyai kelebihan seperti kemudahan dan keberkesanannya, Opsyen . Tambahan pula, apabila orang membayar lebih banyak perhatian kepada pengurusan kesihatan dan berat, prospek aplikasinya dalam bidang penurunan berat badan juga sangat luas .
|
|
|
Coa serbuk semaglutide
Prinsip diet asas
Kapsul semaglutideadalah agonis reseptor GLP -1 dan memainkan peranan penting dalam rawatan diabetes jenis 2 dan obesiti . untuk memastikan keberkesanan ubat dan mengurangkan kesan sampingan, prinsip -prinsip diet asas berikut harus diikuti semasa tempoh mengambilnya:
Pemakanan yang seimbang dan kawalan kalori
Pengiraan kalori yang diperibadikan
Kadar metabolisme basal (BMR) dikira berdasarkan berat badan individu, umur, jantina, ketinggian dan tahap aktiviti harian, dan jumlah perbelanjaan kalori (TDEE) ditentukan dalam kombinasi dengan tahap aktiviti harian . 0 . 5 hingga 1 kilogram seminggu.
Pengagihan nutrien yang munasabah
Protein harus menyumbang 20% hingga 30% daripada jumlah kalori . daging lean, ikan, kacang, telur dan produk tenusu yang rendah lemak harus diberi keutamaan untuk membantu mengekalkan jisim otot dan meningkatkan ketat. Benih bermanfaat untuk kesihatan kardiovaskular . karbohidrat menyumbang 40% hingga 50% . Adalah dinasihatkan untuk mengutamakan makanan indeks glisemik rendah (GI)
Pemilihan makanan dan struktur pemakanan
Memberi keutamaan kepada sumber karbohidrat yang kaya dengan serat makanan, seperti oat, beras perang, quinoa, sayur -sayuran dan buah -buahan . serat pemakanan dapat meningkatkan kenyang, melambatkan penyerapan karbohidrat, mencegah paras gula darah tinggi, dan dengan berkesan melegakan sembelit {.
Protein adalah komponen penting dalam badan dan membantu mengekalkan jisim otot dan meningkatkan kenyang . makanan yang disyorkan termasuk dada ayam, ayam belanda, salmon, tuna, kacang hitam, kacang ayam, dan lain -lain .
Pilih sumber lemak yang sihat seperti minyak zaitun, minyak biji rami, minyak ikan, kacang dan biji . makanan ini mengandungi asid lemak dan antioksidan penting, yang bermanfaat untuk kesihatan .
Makanan gula tinggi boleh menyebabkan paras gula darah meningkat dengan cepat, meningkatkan beban pada badan . makanan tinggi lemak bukan sahaja meningkatkan pengambilan kalori tetapi juga boleh memburukkan tindak balas buruk dalam saluran gastrointestinal .. Beras, biskut dan pastri, serta makanan goreng dan makanan tinggi lemak lain harus dielakkan .
Makanan pedas boleh merengsakan saluran gastrousus dan memburukkan lagi ketidakselesaan gastrousus yang disebabkan oleh semaglutide . pengambilan garam yang berlebihan bukan sahaja mempengaruhi tekanan darah tetapi juga boleh memburukkan lagi gejala seperti edema dalam badan .
Tabiat dan gaya hidup diet
Mempunyai diet biasa
Mengelakkan makan berlebihan dan makan makan . Adalah disyorkan untuk mempunyai tiga kali sehari pada waktu yang biasa dan dalam jumlah yang sesuai . jika perlu, anda boleh mempunyai makanan ringan kecil untuk mengekalkan tahap gula darah yang stabil dan mengurangkan kelaparan Tract .
Memastikan pengambilan air yang mencukupi
Mengekalkan pengambilan air yang mencukupi adalah penting untuk metabolisme dan kerosakan lemak . Adalah disyorkan untuk minum sekurang -kurangnya 8 gelas air setiap hari, atau menyesuaikan mengikut berat badan dan tahap aktiviti . yang mengambil air yang cukup dapat membantu melegakan gejala -gejala pencernaan, seperti itu. Urine . Jika air kencing anda berwarna kuning gelap dan mempunyai bau yang kuat, anda perlu meningkatkan pengambilan air anda .
Elakkan minum alkohol
Minum terlalu banyak alkohol berbahaya kepada semua orang . ketika mengambil semaglutide, seseorang harus memberi perhatian lebih kepada pengambilan alkohol . pakar mencadangkan agar lelaki harus minum tidak lebih dari dua gelas alkohol setiap hari dan wanita tidak lebih dari satu.
Menggabungkannya dengan senaman sederhana
Walaupun semaglutide membantu penurunan berat badan, kepentingan senaman tidak boleh diabaikan . menggabungkan latihan aerobik dengan latihan kekuatan dapat meningkatkan kadar metabolisme, membina jisim otot, dan selanjutnya mempromosikan kesan penurunan berat badan {{1} latihan rintangan .
Mengendalikan keadaan khas
Penurunan selera makan pada waktu pagi
Sesetengah orang mungkin mengalami penurunan selera makan pada waktu pagi selepas mengambil semaglutide . dalam kes tersebut, tidak perlu memaksa diri anda mempunyai sarapan pagi . Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk memastikan bahawa nutrien yang mencukupi dimakan setiap hari dan waktu makan boleh disesuaikan dengan sewajarnya .
Berurusan dengan kesan sampingan
Kesan sampingan yang biasa dari semaglutida termasuk mual, muntah, cirit -birit, sembelit, dan lain -lain . Adalah dinasihatkan untuk mempunyai diet ringan dan mengelakkan makanan pedas . jika kesan sampingan berlaku, anda boleh menambah protein, sayur -sayuran, bijirin dan banyak}
Pemantauan dan pelarasan
Semasa proses kehilangan berat badan, kerap memantau penunjuk berat badan dan fizikal anda, dan laraskan diet dan pelan senaman anda mengikut keadaan sebenar . Pastikan proses penurunan berat badan selamat dan berkesan . dapatkan perhatian perubatan dengan segera jika ada keadaan yang tidak normal berlaku .
Hubungan dengan kaedah diet dan mengatasi
Kapsul ini, sebagai agonis reseptor GLP -1, memainkan peranan penting dalam rawatan diabetes jenis 2 dan obesiti . bagaimanapun, mengambilnya boleh menyebabkan satu siri kesan sampingan, dan kesan sampingan ini berkait rapat dengan diet {{3} kesan .
Hubungan dengan diet
Ketidakselesaan gastrointestinal
Kesan sampingan yang paling biasa darikapsul semaglutideadalah ketidakselesaan gastrointestinal, termasuk mual, muntah, cirit-birit, sembelit dan sakit perut, dan lain-lain . Gejala-gejala ini mungkin berkaitan dengan peraturan aktiviti gastrointestinal oleh ubat-ubatan yang tidak bermoral, sukar dicerna dan dapat merengsakan mukosa gastrousus, meningkatkan beban pada saluran gastrousus .
Risiko hipoglikemia
Walaupun risiko hipoglikemia apabila kapsul ini digunakan semata -mata agak rendah, risiko hipoglikemia lebih tinggi apabila ia digunakan dalam kombinasi dengan ubat -ubatan hipoglikemik yang lain {}} diet yang tidak teratur atau diet yang berlebihan boleh menyebabkan paras gula darah yang rendah, dengan itu mencetuskan gejala hipoglikemik
Reaksi alergi
Walaupun diet bukanlah penyebab langsung tindak balas alergi terhadap kapsul ini, makanan tertentu mungkin memburukkan lagi gejala alahan . sebagai contoh, makanan pedas dan menjengkelkan boleh merengsakan kulit dan memburukkan lagi gejala seperti gatal -gatal dan kemerahan yang disebabkan oleh alahan .
Langkah -langkah untuk menangani persatuan antara diet dan kesan sampingan kapsul semaglutida
Laraskan struktur diet
Kurangkan pengambilan makanan lemak tinggi
Makanan lemak tinggi bukan sahaja meningkatkan pengambilan kalori tetapi juga boleh memburukkan tindak balas yang buruk dalam pesakit gastrointestinal . pesakit harus mengelakkan memakan makanan lemak tinggi seperti makanan goreng dan daging berminyak, dan memilih sumber lemak rendah lemak dan sihat, seperti minyak zaitun dan minyak ikan .
Mengawal pengambilan makanan gula tinggi
Makanan gula tinggi boleh menyebabkan peningkatan pesat dalam paras gula darah, yang tidak kondusif untuk kawalan gula darah pada pesakit diabetes . pesakit harus mengelakkan memakan karbohidrat halus, seperti roti putih dan beras putih, dan memilih sumber karbohidrat yang rendah (GI)
Elakkan makanan pedas dan menjengkelkan
Makanan pedas dan menjengkelkan boleh merengsakan membran mukus saluran gastrousus dan memburukkan lagi ketidakselesaan gastrointestinal . pesakit harus mengelakkan makan makanan pedas seperti lada cili, lada sichuan dan halia, serta merangsang minuman seperti alkohol dan kopi {}}}
Meningkatkan pengambilan serat pemakanan
Serat pemakanan membantu meningkatkan kenyang, melambatkan penyerapan karbohidrat, mencegah paras gula darah tinggi, dan dengan berkesan melegakan sembelit . pesakit harus makan lebih banyak sayur -sayuran, buah -buahan, bijirin dan makanan lain yang kaya dengan serat makanan .
Mempunyai diet biasa
Makan pada selang masa yang tetap dan dalam jumlah tetap
Pesakit harus mengekalkan kebiasaan makan secara tetap, makan pada selang waktu yang tetap dan dalam jumlah tetap, dan elakkan makan berlebihan atau diet berlebihan . Ini membantu mengekalkan tahap gula darah yang stabil dan mengurangkan risiko hipoglikemia .
Makan makanan kecil dengan kerap
Bagi pesakit yang mengalami ketidakselesaan gastrointestinal yang teruk, kaedah makan makanan kecil sering boleh diadopsi . membahagikan makanan harian ke dalam bahagian -bahagian kecil dan mempunyai makanan kecil dengan kerap untuk mengurangkan beban pada saluran gastrointestinal .
Memastikan pengambilan air yang mencukupi
Mengambil air yang mencukupi membantu mengekalkan metabolisme badan yang normal dan melegakan gejala ketidakselesaan gastrousus seperti sembelit . pesakit harus memastikan pengambilan air yang mencukupi setiap hari untuk mengelakkan dehidrasi .
Pelarasan diet untuk kesan sampingan tertentu
Loya dan muntah
Apabila gejala seperti loya dan muntah berlaku, pesakit boleh memilih makanan ringan dan mudah dicerna, seperti bubur millet dan mi . Elakkan makan makanan berminyak, pedas dan menjengkelkan untuk mengelakkan gejala -gejala .
Cirit -birit
Cirit-birit boleh menyebabkan kehilangan air dan ketidakseimbangan elektrolit dalam badan . pesakit harus menambah air dan elektrolit dengan tepat pada masanya . mereka boleh minum jumlah air garam ringan, jus buah-buahan atau garam rehidrasi oral {{2} cirit -birit .
Sembelit
Apabila mengalami sembelit, pesakit perlu meningkatkan pengambilan serat makanan dan mengambil lebih banyak sayur -sayuran, buah -buahan dan makanan lain yang kaya dengan serat makanan . pada masa yang sama, memastikan pengambilan air yang mencukupi dapat membantu melegakan sembelit .
Pemantauan dan pelarasan
Pemantauan diri
Pesakit harus memantau tindak balas fizikal mereka dengan teliti, seperti paras gula darah dan gejala gastrousus . seseorang boleh menyimpan diet diet untuk merekodkan pengambilan makanan harian, jumlah latihan dan tindak balas fizikal, supaya dapat mengenal pasti hubungan antara diet dan gejala dan membuat penyesuaian .
Lawatan susulan yang kerap
Pesakit harus melawat hospital untuk lawatan susulan secara berkala dan memaklumkan kepada doktor pelarasan makanan mereka dan tindak balas fizikal . doktor boleh menyesuaikan dos ubat dan cadangan diet berdasarkan keadaan tertentu pesakit untuk memastikan keselamatan dan keberkesanan rawatan .
Cool tags: kapsul semaglutide, pembekal, pengeluar, kilang, borong, membeli, harga, pukal, dijual